生了小孩子之后，奶水一直都挺充足的，但是现在宝宝也该到了戒奶的时候了，现在我已经开始了断奶的一周的时间了，如何科学回奶？
 廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院 擅长：全科 首先减少对乳房及乳头的刺激，会减少泌乳素的分泌，会减少乳汁的分泌。如减少喂养的次数，减少母乳喂养的时间，将剩余的乳汁通过按摩或者吸奶器排空。其次减少乳汁分泌的营养物质的来源。如不吃猪蹄、鲫鱼及汤类，减少蛋白质的摄入。再者通过生活上减少对乳房的刺激，如少用热水冲洗乳房，冰毛巾冷敷。 |
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